Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 146.01g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Баклажан, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Ашан Айва, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Хурма, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Рогачев Сыр Раубичский, Hortex Шампиньоны. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|