Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
100 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
6557 kcal
|
Fat: 286.39g | Prot: 221.92g | Carbs: 691.94g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сухие Жареные Орехи Пекан (с Солью), Домино Торт Танита, Овсяное Печенье Домашнее, Пицца с Ветчиной, Тануки Тирамису, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Макдоналдс Соус Сырный, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славмо Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сто Пудов Кукурузная Мука, Кукурузный Крахмал, Kotanyi Корица Молотая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Отруби Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Киприно Сыр Киприно 15%, Помидоры, Яйцо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kotanyi Корица Молотая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Тыква Баттернат, Яйцо, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|