Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 50.91g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чабан Сметана 25%, Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки без Косточки. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Чай. Snacks/Other: Малина, Сырники с Рисовой Мукой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|