Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 75.42g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Семгой, Ватрушка с Творогом. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Семга Слабосоленая, Курник, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyashaa1's Weight History
|