Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 62.98g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Tarczyński Roślinne Parówki, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Czosnek, Cebule, Kujawski Olej (10g), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Marwit Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Vemondo Soya Dessert Vanilla Flavour , Pestki Dyni, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Mandarynka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|