Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 82.32g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Любимые Традиции Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Grand di Pasta Fusilli. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ler4ona92's Weight History
|