Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 39.88g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба. Lunch: Савушкин Сыр Творожный 50%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Рис, Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Кисломолочный", Kwidzyn Кукуруза Консервированная. Dinner: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1864's Weight History
|