Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 107.46g | Carbs: 209.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ООО "Репадром" Хлеб Тыквенный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Яблоко Зеленое. Dinner: Виктория Свиная Вырезка, Мистраль Перловая Каша на Воде, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушёная капуста, Вареное Яйцо, Щавелевый суп постный. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|