Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 102.63g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Котлета Рыбная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мандарины, Сливы, Груша, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|