Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2073 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 70.39g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Увелка Овсяная Каша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Соус Барбекю, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Шаурма с Курицей. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Platon's Weight History
|