Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 141.16g | Carbs: 109.90g.
Lunch: Лукоморье Форель Слабосолёная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Elementaree Вареный Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Каждый День Сливки 10%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Петрушка, Укроп, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Мандарин, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Elementaree Вареный Рис, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Montarell Сыр Бри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Слово Мясника Корейка Свиная, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Сметана 15%, Пятерочка Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|