Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 50.58g | Carbs: 143.96g.
Lunch: Инжир, Куриное Филе, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Кокосовое Масло, Чумак Кетчуп Лагідний. Dinner: Варенье, Инжир, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Кокосовое Масло, Чумак Кетчуп Лагідний, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сахар, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино, Топпинг Топпинг Карамель, Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|