Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 63.66g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мясновъ Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
22 Oct 21 by member: jdhdh08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|