Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 54.00g | Carbs: 27.28g.
Lunch: Говяжий Бульон, Домашний Майонез на Оливковом Масле, Кокосовое Масло для Жарки Тушения Выпечки , Кабачок, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
 Comments
22 Oct 21 by member: Кристина Василюкс
|
22 Oct 21 by member: olgabelavceva330
|
Кристин, а что за кето диета?
29 Oct 21 by member: Elya-Feya
|
В ютубе находите Ирина Никашина кето правда . там всё всё подробно, запаситесь временем и терпением, советую посмотреть каждое видео
23 Nov 21 by member: Кристина Василюкс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Василюкс's Weight History
|