Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 79.81g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Olympus Греческий Йогурт 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минтай. Dinner: Голден Яблоко , Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Olympus Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DominkaWe's Weight History
|