Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 89.04g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Пискаревский Кефир 1%, Лента Малина Замороженная , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|