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Sim! Sim sim! Foi muito duro o dia! Mas sim consegui! Vamos a outro!!
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74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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1262 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 50.26g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Compal Clássico Laranja do Algarve , Intermarché Pão de Alfarroba. Second Breakfast: Café Expresso. Elevenses: Vieira de Castro Bolacha Maria. Lunch: Maçã Cozida, Continente Hambúrguer de Bovino, Salada Verde Mista, Canela, Pingo Doce Queijo Flamengo. Afternoon Tea: Compal Clássico Laranja do Algarve , Vieira de Castro Bolacha Maria. Dinner: Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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