Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 100.46g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо-Пашот, Банан, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Майонез, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|