Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
96 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 32.22g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное, Яичница с Помидорами. Lunch: Яблоко, Магнит Минтай на Пару , Морковь на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Штрудель из Лаваша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|