|
Если бы ещё конфет не нажралась на ночь🥶🤐
|
107.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 135.03g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе с Молоком, RIOBA Молоко 0,5%, Куриная Грудка на Гриле, Пицца из кабачка. Lunch: Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Пицца из кабачка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Любительская, Куриный Суп Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Maltagliati Ракушки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Сладбери Мармеладные Дольки, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
|
683 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|