Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 78.00g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Oltermanni Сыр 9%, Кофе с Молоком, Варенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счёт калорий 1978's Weight History
|