Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 56.21g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Nordic Галета из Овса с Фруктами , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Груша, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 18%. Dinner: Помидоры, Комо Сыр Плавленный Ориджинал, De Luxe Макароны Бантики, Свинина Запеченая, Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazhenia's Weight History
|