Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 62.34g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яйцо Всмятку, Danke Сыр Тильзитер 45%, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Салат из Моркови Ассорти, Борщ с Курицей. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Голден Яблоко , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|