Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 125.44g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Щелковохлеб Булочка Миланская, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Other: Healthy Food Суп Лапша Куриный, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|