Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 125.95g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: БУЛОЧКИ с псиллиумом 21.10.21, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Избенка Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Авокадо, СУП гороховый с куриными фрикадельками 22.10.21, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка варёная, ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 20.10.21, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты куриные 22.10.2021. Snacks/Other: ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 20.10.21, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко, Danke Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|