Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 47.12g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вареное Яйцо, Вафли ржаные на кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы, Просекко, Невские Берега Тарт Карамельный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|