Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
3479 kcal
|
Fat: 148.09g | Prot: 209.38g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Мишель Орешки, Летний День Молоко 3,2%, Сливочный Край Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Первым Делом Шампиньоны Резаные. Lunch: Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Груша, Соус Бешамель, Брокколи, Магнит Филе Лосося, Твой Дом Филе Лосося, Цезарь Салат, ESSA Пиво, Вино Сира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|