Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 63.68g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Махариши Кексы для Детского Питания , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Восход Хлеб Ароматный, Яйцо. Lunch: Восход Хлеб Ароматный, Barilla Спагетти , Домик в деревне Сметана 15%, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Восход Хлеб Ароматный, Barilla Паста, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|