Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 83.28g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Запеканка ПП, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Lunch: Красные Помидоры, Curtis Черный Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Сырники ПП, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|