Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 54.97g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Пятерочка Банан, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Фили-Бейкер Тирамису, White Fox Сэндвич с Курицей и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), BeFit Суп Минестроне. Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofya_30's Weight History
|