Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
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48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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1310 kcal
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Fat: 38.07g | Prot: 76.33g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: 잇츠베러 잇츠베러마요, 잡곡밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. Lunch: 솔직단백 블루베리치즈케익, 매일 매일두유 99.89, 미주라 돌체센자콘플레이크. Dinner: 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 페퍼, 간장, 잡곡밥, 계란후라이. Snacks/Other: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, Richy 오트밀 미니바이트, 테일러 유기농 푸룬, 무가당 차, 네스프레소 캡슐커피, 홍담 콜라겐 젤리, 티젠 히비스커스. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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