Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 93.80g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Мясновъ Пирожное Английское с Рикоттой и Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Dinner: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|