Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 92.29g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Сметанин Ряженка 4%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простая Еда Блинчики с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Guylian Конфеты , Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Pasta Mania Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уральский Богатырь Котлеты Куриные, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Б.Ю. Александров Чизкейк. Dinner: Bonte Печенье Имбирное, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Сахар, Капучино, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Bonte Печенье Имбирное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|