Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 74.02g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, Хлебзавод 3 Булочка Ванильная, Сытная Площадь Ромовая Баба, Перекресток Салат Весенний, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. Dinner: Oshee Vitamin Zero, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|