Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 147.85g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Едим Дома Паста Болоньезе. Dinner: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Магнит Банан. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|