Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
4084 kcal
|
Fat: 198.18g | Prot: 243.71g | Carbs: 315.22g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Котлета Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Филейные", Греческий Салат. Snacks/Other: Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
|
|