Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 42.48g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сгущенка, Запеканка, Вермишелевый Суп. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Седьмой континент Хурма, KDV Курица Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|