Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 70.72g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Ванилью, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Сарафаново Сметана 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Чиабатта. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|