Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 51.00g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Трубочка со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Песочное Печенье, Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|