Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 42.41g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясной Гурман Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|