Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 61.83g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Авокадо, Хлебная Мельница Хлеб Бородинский, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Кофе с Молоком, Alpro Миндальное Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Вода с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи Тушеные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Доширак Домшим. Snacks/Other: Corny Big Nuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madammmaa's Weight History
|