Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 109.17g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб со Льном, Gullon Chip Choco, Своя Лінія Молоко 2,5%, Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде, Nordic Хлебцы Пшеничные, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Помидоры, Serenada Mleczny, METRO Chef Fuet, Danone Йогурт 1,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Яблоко, Danone Йогурт 1,5%, Борщ с Говядиной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, Своя Лінія Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|