Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 117.74g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Избенка Овсяные Хлопья, Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Яйцо Варёное, Сливочное Масло, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: РАТАТУЙ 20.10.21, ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 20.10.21, Гречка варёная. Dinner: ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 20.10.21, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица с овощами, Гречка варёная, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Danke Творог 2%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|