|
Маленькими шажочками двигаюсь к намеченной цели🙃
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 85.13g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сетунь Окорочок Куриный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nayada459's Weight History
|