Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 42.11g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Окей Маффин Шоколадный, Сахар, Пшеничная Каша. Lunch: Шарлиз Пастила, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Белый Хлеб, Чай. Dinner: Милград Сыр Плавленный Омичка, Хреновина, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|