Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 96.91g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Чеснок, Апельсин, Домашний Медовик, Myprotein Impact Whey Protein, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Мандарины, Яблоко, Цезарь Пельмени Император. Dinner: Лента Попкорн Карамель, Яблоко, Рестория Шеф Салат Крабовый, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Lay's Рифленые Пикантная Горчица. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|