Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 107.99g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Сырники Домашние (Мои Юля), МакКофе Кофе 3В1, Магнит Хурма, Каштаны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|