Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 68.51g | Carbs: 231.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Банан, 365 Дней Геркулес. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Global Village Кукуруза Сахарная, Банан, Грецкие Орехи. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Папа Может Вареная Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|