Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 67.81g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблочное Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Сытый Папа Вареники с Вишней. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Куриные Котлеты, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблочное Варенье, Сластена Печенье Земелах, Красный Октябрь Конфеты Маска, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|