|
76,75. -250грамм.
|
76.7 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 113.88g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Творог 18%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зефирюшки Воздушный Зефир, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Global Village Шампиньоны Целые, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Киви, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Геркулес Монастырский, Пятерочка Апельсин, Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|